Les blousons coupe-vent

Slam propose diverses vestes de navigation, déclinées en version homme, femme et enfant. Les blousons Slam permettent de porter un seul vêtement de voile au lieu de deux. En effet, en lieu et place du polaire et du coupe-vent traditionnels, vous avez la possibilité de porter un blouson disposant des mêmes caractéristiques. A la fois ultra léger, compact (il tient dans une poche), et séchant très rapidement, le blouson Slam est LE blouson indispensable au navigateur.

Henry Lloyd propose des blousons de mer du même type pour hommes et femmes, également en Primaloft® pour assurer un confort et une protection optimale face aux intempéries. A noter que la marque dispose également de  blousons étanches et non pas déperlants, doublés polaires à porter en ville comme sur le pont.

Les vestes de pont

Les vestes de pont Slam, déperlantes et coupe-vent, sont idéales pour la navigation en saison estivale. Toujours très légères à porter, ces vestes Slam peuvent aussi bien être utilisées en mer, en ville qu’à la montagne.

Dans la même lignée, on retrouve des vestes Helly Hansen, doublées (ou non) en polaire, étanches et/ou déperlantes, à porter en toutes occasions. La veste Helly Hansen coupe-vent basique est également disponible pour la gent masculine.

Harken propose des vestes de navigation similaires à savoir légères et respirantes, à la fois coupe-vent et déperlantes.

Retrouvez les vestes softshell qui disposent de caractéristiques semblables sur notre site.

 

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Musculation du périnée après l’accouchement

Avec plus de 630 000 naissances en France en 2013, dont plus de 67 000 en Octobre, l’accouchement est un réel sujet d’actualité. Malheureusement, si ce dernier fait beaucoup parler, la majorité des femmes qui accouchent ont trop peu d’informations sur les démarches post accouchement pour retrouver leur corps mais également leur plaisir vaginal.

En effet, l’accouchement entraîne un relâchement des muscles du périnée et de la paroi du plancher pelvien. Ces derniers jouent un rôle crucial chez la femme, puisqu’ils préviennent de nombreux problèmes, comme les fuites urinaires, la béance vaginale ou encore les pets vaginaux. Mais alors, comment faire pour éviter de souffrir de ces maux ?

La suite : Musculation du périnée après l’accouchement

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Envie de gastronomie ? Venez séjourner en Vendée !

La Rochelle, Cholet et Les Sables d’Olonnes sont les grandes destinations lorsque l’on se rend en Vendée. Mais il faut bien se l’avouer, la meilleure d’entre elles reste Les Sables d’Olonnes avec son remblai magnifique, son centre-ville typique et le choix infinie de restaurant le long du port…

Pour votre week-end en Vendée, nous vous conseillons l’hôtel des sables d’Olonnes, Les Jardins de l’Atlantique ! Il s’agit de l’hôtel SPA de Vendée le plus prisé de la région. Pourquoi ? C’est très simple, il dispose d’un restaurant de haut standing digne de la gastronomie de Vendée et d’un espace bien-être Thalasso unique aux Sables d’Olonnes.

Vos vacances en Vendée doivent obligatoirement passer par là, autrement nous osons vous dire qu’elles ne seront pas les meilleurs possibles… et n’est-ce pas ce que vous cherchez ? Pour un séjour détente ou pour l’organisation d’un séminaire ou de votre mariage, toute l’équipe de l’hôtel Les Jardins de l’Atlantique se fera un immense plaisir de vous assister et de vous aider pour vous relaxer pendant vos vacances en Vendée.

Envie d’en savoir plus sur Les Jardins de l’Atlantique ? Il vous suffit de cliquer rapidement ici et ! Évidemment, la réservation de cet hôtel en Vendée est fortement conseillée, alors contactez les de notre part ;)

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Le tourisme culturel à l’honneur en cette fin d’année

Marseille, Capitale de la Culture, ne compte pas réduire le rythme effréné des expositions en cette fin d’année. Vous pouvez, si vous êtes en vacances en Paca, en profiter pour visiter Marseille et vous adonner aux joies du tourisme culturel.

Dans le cadre de Marseille Provence 2013, retrouvez la Biennale Histoire Mémoire des immigrations et territoires, qui regroupe un nombre important d’expositions disséminées sur Marseille et ses environs. Vous pourrez ainsi assister à des spectacles sur Aix-en-Provence, faire un peu de tourisme vers Aubagne et visiter cassis. Retrouvez la liste complète des évènements culturels Marseille Provence 2013 ici.

Quelques expositions sur le thème du brassage culturel

Les Archives Municipales de Marseille accueillent l’exposition Ici-Même, évocation des périodes troublées suite à l’installation du gouvernement Vichy,  jusqu’au 29 novembre.

A l’Atelier de Visu jusqu’au 31 décembre, l’exposition les Gorgans 1995-2012 apporte un regard nouveau sur l’évolution du mode de vie des familles tsiganes.

Aux archives départementales des Bouches-du-Rhône, jusqu’au 18 janvier 2014 se tient l’exposition Marseille/Provence, rivages des produits du monde et des ouvriers d’ailleurs. Marseille ville cosmopolite habituée à transformer els matières premières venues du monde entier.

L’exposition En voyage en France à l’Institut culturel Italien jusqu’au 16 décembre, retrace l’histoire de Giandomenico Facchina, père de la mosaïque moderne qui s’occupa entre autre de Notre Dame de la Garde.

Avec Passage & Co, partez à la découverte le 24 novembre, d’artistes allemands et autrichiens qui se sont réfugiés à Marseille pour fuir l’Allemagne nazie. Départ pour 2 heures de ballades depuis la gare saint Charles.

Des projections sur les Explorations post coloniales ont lieu un mercredi par mois à l’Auditorium de l’Alcazar jusqu’au 11 décembre. L’occasion pour comprendre le rapport entre les colons et les colonisés et leur histoire.

 

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Le 20 octobre la tension était palpable

Ce dimanche a vu émerger la tête de liste du PS suite au second tour des primaires citoyennes. Si les éventuels candidats de la droite se positionnent massivement derrière Jean Claude Gaudin prêt à briguer un 4eme mandat au poste de maire de Marseille, il n’en a pas été de même pour la gauche.

Candidats aux primaires citoyennes

En effet,  5 candidats se sont présentés pour devenir la tête de liste du Ps dans ces élections municipales de 2014 :

Marie Arlette Carlotti, ministre déléguée chargée des personnes handicapées et de la lutte contre l’exclusion

Eugène Caselli, président de la communauté urbaine

Samia Ghali, sénatrice – maire de secteur

Patrick Mennucci, député-maire des 1er et 7e

Henri Jibrayel, député

Christophe masse, président du groupe d’opposition au conseil municipal

Scandales et élections

Après un premier passage dans les urnes, les électeurs ont choisi Samia Ghali et Patrick Menucci.

A partir de ce moment la boite de Pandore a été ouverte et des scandales sont venus entacher la candidature de Samia Ghali. Accusée de clientélisme avec la mise en place massive de bus chargés d’amener les électeurs aux urnes, sa candidature soutenue secrètement  par Jean Noël Guérini actuellement aux prises avec la justice, des listes d’émargement fausses ou incomplètes, la candidate n’aura pas été épargnée.

Lâchée par les autres candidats puisque 3 sur 4 ont soutenu Menucci, c’est sans surprise finalement que Patrick Mennucci remporte les primaires du PS.

Il sera donc l’heureux candidat à la mairie de Marseille, face à un Jean Claude Gaudin en place depuis 1995 qui se présentera pour la 4eme fois aux municipales de Marseille. Suivez les élections muncipales 2014 sur le site http://www.laprovence.com/

municipales 2014

 

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Comment passer un agréable weekend à Paris ?

Si vous recherchez un endroit chaleureux, unique et original pour passer un week-end à paris en amoureux, un long séjour parisien en famille, il faut obligatoire connaître les bonnes adresses.

Nous vous recommandons, sans hésiter, un grand hôtel 3 étoiles à Paris, la Villa Modigliani. C’est « the place to be » pour passer des vacances chics, avec des services de grande qualité et des chambres tout confort ! Situé dans le 14eme arrondissement de Paris, à 5 minutes à pied de la gare Montparnasse et à deux pas des jardins du Luxembourg et de Saint Germain des Près, cet hôtel de charme bénéficie réellement d’un emplacement parfait dans l’une des plus belles villes du monde.

La Villa Modigliani porte le nom d’un célèbre peintre et sculpteur, Amedeo Modigliani. Toute sa fibre artistique transpire dans l’enceinte de l’hôtel. C’est un véritable voyage onirique que vous propose cet établissement. La cour intérieure, au calme, boisée et parfaitement agencée permet à tous les clients de se reposer, d’être au frais au plein centre de Paris, grâce à cet hôtel de Montparnasse.

Pour votre séjour à paris, La Villa Modigliani vous propose 80 chambres confortables et spacieuses. La décoration se veut moderne, simpliste, dans des tons chaleureux et la vue des chambres donnent sur le jardin de la cour intérieure. Un véritable havre de paix dans une zone si fréquentée.

Pour combler l’appétit de tous, le restaurant « Le Modigliani » propose une cuisine traditionnelle et une décoration imaginée par l’artiste peintre Piotr Klemensiewicz. Deux artistes sous le même toit, avec Amedeo et nous pouvons en compter trois avec le chef de cuisine qui élabore des repas à base de produits du marché et parfaitement adaptée au rythme parisien.

Vous l’avez compris, nous on partage les bons plans et on espère que vous en ferez de-même. En attendant, pensez à réserver  pour vos vacances à Paris et visiter l’hôtel à l’aide de notre album photo.

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Bulbizar, le site d’actualités par vous et pour vous

Il est souvent difficile de faire le tri parmi la quantité de sites qui proposent de l’actualité quotidiennement, et cela prend du temps de passer en revue tous ces sites.

Cette fastidieuse perte de temps est désormais terminée, avec Bulbizar, le site d’actualités par vous et pour vous, vous allez retrouver un concentré d’informations de qualité classées par catégories. Libre à vous de choisir la ou les thématiques qui vous intéressent et de les parcourir en quête d’informations.

La suite : Bulbizar, le site d’actualités par vous et pour vous

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En plein cœur de l’été, plongez dans l’hiver avec HOM

Alors que nous sommes en plein été, la nouvelle collection Automne / Hiver 2013 de la marque de sous-vêtements HOM a été dévoilée. Les traditionnels boxers, slips et caleçons se mettent à la page en adoptant un nouveau look et de nouvelles couleurs pour la saison prochaine. Ainsi, le caleçon business, toujours entre élégance et sobriété, se dévoile plus tendance que jamais dans un gris chiné au look subtil. Il ne perd rien de ses finitions haut de gamme.

Préparez-vous donc dès maintenant à l’hiver prochain et venez découvrir les nouveautés de la marque sur leur page Facebook : https://www.facebook.com/hom.underwear

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Accordez-vous une pause bien-être en thalasso

Les vacances d’été c’est le moment idéal pour prendre soin de vous. On prend de nouvelles résolutions, on mange plus sainement, on se met on sport et entre deux séances de bronzage, on prend soin de son corps. Si vous n’avez pas l’occasion de partir en vacances cette année, offrez-vous un court week-end vivifiant. Avec une thalasso à Aix les Bains, vous vous sentirez apaisé et prêt à repartir du bon pied.

Pour profiter de tout le confort et de soins de grande qualité, l’hôtel d’Aix-les-Bains la Villa Marlioz est le lieu parfait. Sa situation géographique et ses nombreuses prestations font de lui le parc thermal par excellence. Avec son Institut Aqualioz, vous pourrez profiter de 1 000 m² d’espace bien-être pour vous relaxer. Les esthéticiennes professionnelles seront à votre écoute pour vous prodiguer les soins qui vous conviennent le mieux. Entre la piscine intérieure chauffée et les massages à Aix-les-Bains, la Villa Marlioz est l’endroit rêvé pour s’accorder une pause bien-être.

Pour toute réservation, rendez-vous sur le site de l’hôtel !

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Aquadomia, l’école de plongée sur Marseille

L’école de plongée Aquadomia propose des formations et stages de plongée à Marseille. Accompagné et guidé par un moniteur expert de plongée, votre apprentissage se fera en plusieurs temps et niveaux.

Trois formules de plongée sur mesure

-        Formule préparation : elle se déroule sur Paris

-        Formule intégrale : la préparation à Paris et la validation en mer à Marseille

-        Formule complète : la formation intégrale en mer dans le Parc National des Calanques à Marseille

Dispensés en mini groupe ou en particulier, les cours de plongée sont ouverts à tous et permettent une progression en douceur en augmentant la profondeur de plongée (de 12 mètres à 60 mètres) au fur et à mesure des niveaux (de 1 à 4).

Ainsi, vous aurez la possibilité de choisir parmi les différentes formations proposées :

-        Formation de plongée accélérée sur mesure pour une formation de plongeur

-        Formation TEK pour une formation recycleur

-        Formation PRO pour une formation professionnelle en plongée et en marketing

-        Formation BIZ pour une formation de plongée Dive and Coaching, pour les entreprises

Pour choisir la formation de votre choix, rendez-vous sur le site Internet d’Aquadomia et choisissez directement en ligne les dates de votre choix.

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